أخبار عاجلة
معايير جديدة صادمة في تشخيص ضغط الدم المرتفع! -
غوتيريش: انتهاكات حقوق الإنسان بسوريا مستمرة -
وقفة مع فاطمة الصمادي -
تركيا: الوحدات الكردية في الرقة تعمل لغزو المنطقة -
بعد 3 أيام على دخولها.. قصف مستودع مساعدات في دوما -
الحريري “يتريث” و3 شروط لسحب استقالته -

تناول الآيس كريم واخسر وزنك الزائد!

لينكات لإختصار الروابط

استطاع رجل أمريكي أن يفقد أكثر من 16 كيلوجرام من وزنه باستخدام حمية غريبة من نوعها تقتصر على تناول الآيس كريم .
ووفقا لموقع «أوديتي سنترال» فإن أنتوني هاورد البالغ من العمر 32 عاما تناول الآيس كريم مع حصة بسيطة من البروتين على مدى 100 يوم ساعده ذلك على أن يخسر 16 كيلو من وزنه.
وأوضح هاورد أن بإمكان أي شخص خسارة الوزن الزائد من خلال تناول الأطعمة التي يرغب بها، طالما قام بمراقبة كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها، مؤكدا أنه كان يحصل على نحو 50 % من السعرات الحرارية عبر تناول الآيس كريم.
واتبع نفس الشخص نظام حمية غذائية تناول فيه الوجبات السريعة مع الآيس كريم، لمدة 30 يوما وكان حينها يخسر نحو كيلوغرام كل أسبوع من وزنه وبعد ذلك أراد هاورد أن يكمل نظام الحمية على الآيس كريم، الذي خصص له قناة على اليوتيوب فابتكر نظاما جديدا وهو الاقتصار على تناول الآيس كريم، والبروتين فقط وانتهى هذا النظام بنتائج مدهشة.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى جائزة نوبل "وصمة عار"

ما رأيكم بالشكل الجديد للموقع؟

الإستفتاءات السابقة